۲۵ شهریور ۱۴۰۵ --:--
فوری
تحقیقات دانشگاه کمبریج نشان می‌دهد آلودگی هوا بر خواب تاثیر منفی دارد
محیط زیست

تحقیقات دانشگاه کمبریج نشان می‌دهد آلودگی هوا بر خواب تاثیر منفی دارد

آلودگی هوا خواب را مختل می‌کند؛ تهدیدی خاموش برای سلامت عمومی

منبع تصویر: euronews.com

توسط ۳ دقیقه زمان مطالعه ۶۵,۷۲۹

خلاصهٔ خبر

  • آلودگی هوا خواب را مختل می‌کند؛ تهدیدی خاموش برای سلامت عمومی
  • این تحقیق نشان می‌دهد که حتی در شهرهایی با آلودگی پایین‌تر از حد مجاز، کیفیت هوا می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت تنفسی و خواب افراد تأثیر بگذارد.
  • ۱۰ میکروگرم ذرات معلق به ازای هر متر مکعب منجر به ۲.۴ درصد افزایش سرفه در طول پنج روز می‌شود.
  • ۱۰۰,۰۰۰ کاربر در طی ۵۰۰ روز مورد بررسی قرار گرفتند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی در شهرهایی که سطح آلودگی هوا پایین‌تر از حد مجاز سازمان جهانی بهداشت است، کیفیت نامناسب هوا می‌تواند منجر به بروز علائم تنفسی در سطوح پایین‌تری از آنچه قبلاً تصور می‌شد، شود. این یافته‌ها نشان‌دهنده حساسیت بالای سیستم تنفسی انسان به نوسانات ذرات ریز معلق در هوا به ویژه در محیط‌های شهری نسبتاً پاک است.

تحلیل داده‌ها و تأثیرات آلودگی

محققان از دانشگاه کمبریج در بریتانیا و دانشگاه تسینگ‌هوا در چین به همراه شرکت فناوری خواب Sleep Cycle به بررسی داده‌های مربوط به سرفه کاربران این اپلیکیشن در ۳۲ شهر در ۱۲ کشور پرداخته‌اند. یافته‌ها نشان می‌دهد که با افزایش ۱۰ میکروگرم ذرات معلق به ازای هر متر مکعب، سطوح سرفه در طول پنج روز بعدی ۲.۴ درصد افزایش می‌یابد. این تحقیق بر روی ۱۰۰,۰۰۰ کاربر در طی ۵۰۰ روز انجام شده است.

سسیلیا ماسکولو، سرپرست تحقیق در دانشگاه کمبریج، اظهار داشت: «این نتایج نشان می‌دهد که ممکن است هیچ آستانه ای برای ایمنی در برابر آلودگی هوا وجود نداشته باشد. با این حال، افراد ممکن است بخواهند به روش‌هایی برای کاهش مواجهه خود با آلودگی هوا فکر کنند، مانند استفاده از ماسک یا فیلترهای هوا.»

پیامدهای گسترده‌تر بهداشتی

علاوه بر تحریک فوری تنفسی، سرفه در شب نیز خواب را مختل می‌کند، که می‌تواند ارتباطی با عواقب سیستماتیک گسترده‌تری داشته باشد، از جمله اختلالات قلبی‌متابولیک، کاهش عملکرد شناختی و خطرات نورودژنراتیو مرتبط با خواب با کیفیت پایین. محققان همچنین به بررسی وضعیت آلودگی هوا در لس آنجلس در سال ۲۰۲۵ پرداخته‌اند، جایی که این شهر بدترین فصل آتش‌سوزی در سال‌های اخیر را تجربه کرد. در این مورد مشخص شد که افزایش ۱۰ میکروگرم بر متر مکعب ذرات معلق، منجر به افزایش ۱۰ درصدی سرفه‌های شبانه می‌شود، که نشان می‌دهد اپیزودهای حاد آلودگی هوا می‌تواند به طور نامتناسبی موجب افزایش علائم تنفسی شود.

محققان همچنین عوامل خارجی مانند شرایط جوی یا سطح آنفلوآنزا را که می‌توانند به افزایش سرفه کمک کنند، در نظر گرفتند، اما الگوی ناشی از آلودگی هوا همچنان پابرجا بود. در میان ۱۳ شهر اروپایی مورد بررسی، میانگین غلظت روزانه ذرات معلق ریز از ۵.۴۷ میکروگرم بر متر مکعب در اوپسالا، سوئد، تا ۱۴.۷۰ میکروگرم بر متر مکعب در برغامو، ایتالیا، متغیر بود. سطح میانگین در این ۱۳ شهر اروپایی حدود ۱۰.۵۸ میکروگرم بر متر مکعب بود.

سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند که مواجهه روزانه نباید بیش از ۱۵ میکروگرم بر متر مکعب برای میانگین ۲۴ ساعته بیشتر از ۳ تا ۴ روز در سال تجاوز کند. به طور کلی، شهرهای اروپایی مورد بررسی از سطح آلودگی پایینی نسبت به آلوده‌ترین شهرهای جهان برخوردار بودند، مانند پکن با ۴۰.۹۷ میکروگرم بر متر مکعب یا شانگهای با ۳۳.۴۸ میکروگرم بر متر مکعب.

فراگیرتر بودن عواقب بهداشتی، فراتر از تحریک سرفه و گلو درد، می‌تواند نشانه‌ای از شرایط نهفته باشد. تانگ شیا، نویسنده اصلی از دانشگاه تسینگ‌هوا، گفت: «همه از زمان به زمان سرفه می‌کنند، اما سرفه، چه یک‌باره باشد یا مداوم، نشانه‌ای از تحریک یا التهاب در ریه‌ها است. یک سرفه می‌تواند نشانه‌ای از چیزی باشد که هنوز مزمن نشده، اما ممکن است در آینده به آن تبدیل شود.»

منبع: euronews.com

چرا این خبر مهم است؟

این تحقیق نشان می‌دهد که حتی در شهرهایی با آلودگی پایین‌تر از حد مجاز، کیفیت هوا می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت تنفسی و خواب افراد تأثیر بگذارد. این یافته‌ها به اهمیت توجه به آلودگی هوا و تأثیرات آن بر سلامت عمومی اشاره دارد و می‌تواند به سیاست‌گذاران در برنامه‌ریزی‌های بهداشتی کمک کند.

پیشینه

تحقیقات نشان می‌دهد که آلودگی هوا نه تنها بر سلامت جسمی تأثیر می‌گذارد، بلکه بر کیفیت خواب نیز اثرگذار است. این موضوع به ویژه در مناطق شهری با آلودگی کمتر، اما هنوز در سطحی که می‌تواند مشکلات تنفسی را ایجاد کند، قابل توجه است.

اعداد مهم

– ۱۰ میکروگرم ذرات معلق به ازای هر متر مکعب منجر به ۲.۴ درصد افزایش سرفه در طول پنج روز می‌شود.
– ۱۰۰,۰۰۰ کاربر در طی ۵۰۰ روز مورد بررسی قرار گرفتند.
– میانگین غلظت روزانه ذرات معلق ریز در ۱۳ شهر اروپایی حدود ۱۰.۵۸ میکروگرم بر متر مکعب بود.